Miażdżyca stanowi współcześnie ogromny problem, dotykający sporą część społeczeństwa. Wysokie stężenie cholesterolu w organizmie prowadzi do powstawania blaszek miażdżycowych w tętnicach i zamknięcia ich światła.

Konsekwencje zaniedbania

Konsekwencją tego procesu może być rozwój zawału serca, udaru mózgu czy tętniaka aorty. O ile fachowa pomoc lekarza jest niezwykle przydatna, warto zadbać o zminimalizowanie ryzyka rozwoju chorób poprzez zastosowanie leczenia naturalnego miażdżycy.

 

Sposoby zapobiegania

Miażdżyca leczenie naturalne opiera się o zastosowanie odpowiedniej diety oraz zwiększenie codziennej aktywności fizycznej. Przede wszystkim, kluczowe jest wprowadzenie posiłków zawierających zmniejszoną ilość tłuszczy zwierzęcych a zwiększoną tych roślinnych i rybich. Warto również zadbać o wzbogacenie jadłospisu o produkty, które posiadają naturalne substancje wpływające na zmniejszenie poziomu cholesterolu oraz kwasów tłuszczowych w organizmie, jak: czosnek, siemię lniane czy ostropest plamisty. Istotna jest również redukcja soli. Prócz odpowiedniej diety, warto włączyć w plan dnia właściwą ilość aktywności fizycznej, w postaci spacerów czy jazdy na rowerze, co jednocześnie zmniejsza stres, będący również czynnikiem rozwoju miażdżycy.